MTs Negeri 7 Bungo Gelar Olahraga Bersama untuk Tingkatkan Kebugaran Tubuh

Tanah Tumbuh (MTsN7_Bungo) - MTs Negeri 7 Bungo Gelar senam kebugaran bersama guna meningkatkan Kebugaran Tubuh seluruh warga madrasah, Sabtu (22/2/2025), yang berlangsung di halaman madrasah.
Senam kebugaran merupakan aktivitas fisik yang sangat dianjurkan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Anjuran aktivitas fisik tersebut termasuk kegiatan dari program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang terus digalakkan pemerintah. Kementerian Kesehatan RI mengimbau masyarakat untuk menjaga kesehatan melalui Germas.
Dalam rangka mewujudkan hal tersebut, seluruh warga madrasah, majlis guru, tenaga administrasi dan seluruh siswa MTs Negeri 7 Bungo berkomitmen melaksanakan kegiatan aktivitas fisik berupa senam Germas yang diadakan rutin setiap hari Sabtu. Kepala Madrasah memimpin langsung apel terbebut dan menyampaikan Kegiatan ini bukan hanya sekadar senam, tetapi juga merupakan bagian dari upaya untuk menerapkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dengan olahraga secara rutin guna menjaga kebugaran tubuh dan memanfaatkan waktu yang diberikan untuk berolahraga sesuai kemampuan dan kesehatan masing-masing.
“Senam kebugaran bersama pagi ini juga di harapkan dapat memberikan manfaat psikologis, karena dapat mempererat silaturahmi antara warga madrasah yang memberikan suasana yang lebih harmonis dan kebersamaan.”Ujarnya.
Pada pukul 07.20 WIB, area halaman madrasah telah dipenuhi dengan peserta yang antusias mengikuti senam bersama. Gerakan senam yang dilakukan mencakup pemanasan, gerakan aerobik, dan pendinginan, yang disusun untuk melibatkan seluruh anggota tubuh agar semakin bugar.

Penulis : MR